Macht Fett fett? Was Du über Rapsöl, Olivenöl, Margarine & Co nicht wusstest
Fette Pflanzenöle sind modern und wir lesen viel über Omega-3-Fettsäuren, kaltgepresste Öle oder Olivenöl „extra vergine“. Was aber genau hinter all den Bezeichnungen und Werbeslogans steckt, wissen nur die Wenigsten. Oder wusstest Du, dass Hexan und manchmal auch Benzin die Lösungsmittel für einen Großteil der Speiseöle sind, die im Regal vieler Supermärkte stehen? Vor allem Fette werden in unserer Ernährung oft als Dick- und Krankmacher verschrien. Völlig zu Unrecht, sagt die Buchautorin und Dipl.-Agraringenieurin Sabine Pohl und räumt in diesem Seminar mit vielen Unwahrheiten auf.
Um gesund und vital zu bleiben sind die Auswahl der richtigen Öle und deren Qualität entscheidend. Welche Öle und Fette das sind, wie sie wirken und wieviel wir davon brauchen, erfährst Du im Seminar.
