Grippeöl für Erkältung & CO 12.04.2016 07:16

Grippeöl für Erkältung & CO

Zur Vorbeugung von Erkältungen bzw. zur Abwehrstärkung am Beginn einer Verkühlung können Sie sich eine tolle, sehr wirksame  Pflegeölmischung für die Fußsohle ganz leicht selber herstellen.

Dazu benötigen Sie ein fettes Pflanzenöl (z. B. Johanniskrautöl) und von den ätherischen Ölen Lavendel fein und Cajeput. Für Erwachsene bereitet man eine 2 ½%ige Mischung zu. Füllen Sie 10 ml fettes Pflanzenöl in eine Braunglasflasche ein. Danach fügen Sie 3 Tropfen Lavendel fein hinzu und zum Schluss noch 2 Tropfen Cajeput. Die Flasche verschließen, schwenken und beschriften. Diese Mischung 2 - 3 x täglich, für einen Zeitraum von zwei Wochen, auf die Fußsohlen aufgetragen. Für Kinder wird eine entsprechend niedrigere Dosierung gewählt. Zum Beispiel ab 6 Jahren eine 1 ½%ige Dosierung (10 ml fettes Pflanzenöl + 2 Tropfen Lavendel fein + 1 Tropfen Cajeput).

Literaturverzeichnis:
Werner, M., von Braunschweig, R. (2009): Praxis Aromatherapie - Grundlagen, Steckbriefe, Indikationen. 2. Auflage. Stuttgart: Karl F. Haug Verlag
Buchmayr, B., Deutsch E., Fink, M. (2007): Aromapflegehandbuch – Leitfaden für den Einsatz ätherischer Öle in Gesundheits-, Krankenpflege- und Sozialberufen. 1. Auflage. Pflach: Verlag Grasl

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