Natürliche Hautpflege bei Strahlentherapie

Unsere Haut, als unser bedeutendstes Schutzorgan, übernimmt zahlreiche Funktionen. Sie bietet Schutz vor dem Eindringen von Keimen [1; S. 23-27], ermöglicht die Kommunikation mit der Außenwelt durch Sinnesempfindungen und wird oft als Tor zur Seele bezeichnet [1; S. 65].

Die Bestrahlung der Haut ist in der heutigen Tumortherapie (Onkologie) eine sehr häufige Therapieform, bei der ionisierende Strahlen auf die unter der Haut befindlichen Krebszellen gerichtet werden. [2; S. 36].

Bei der Bestrahlung von Krebszellen kann es trotz der Fortschritte in der Medizin aber immer noch zu einigen Nebenwirkungen kommen. Eine häufige Nebenwirkung ist die Reaktion der Eintrittspforte, bei der die Haut in der bestrahlten Region gereizt wird. Diese Reaktion kann sich als Rötung, Trockenheit, Juckreiz oder Brennen zeigen. In einigen Fällen kann es auch zu Schuppenbildung, Blasenbildung oder Veränderungen der Hautfarbe kommen [3; S. 464f].

Um Hautirritationen vor, während und nach einer Strahlentherapie zu minimieren, gibt es verschiedene vorbeugende Maßnahmen, die Du ergreifen kannst. In diesem Artikel erhältst Du Tipps, wie Du Deine Haut gesund halten und ihre Widerstandskraft fördern kannst, um sie so bestmöglich auf die Strapazen der Strahlentherapie vorzubereiten. Außerdem geben wir Dir Ratschläge, wie Du Deine Haut während der Bestrahlung beruhigen und optimal natürlich pflegen kannst. In der Nachsorge zeigen wir Dir, wie Du Deine Haut in ihrer Regenerationskraft unterstützen kannst.

Alle hilfreichen Tipps in diesem Blogartikel haben wir für Dich in einem übersichtlichen Tagesplan zum Gratis-Download zusammengefasst. Den Download-Button findest Du am Ende des Artikels.

Strahlungsbedingte Hautreaktionen

Zwar sind schwere Hautveränderungen in den letzten Jahren seltener geworden, dennoch können nach einer Strahlentherapie (Radiotherapie) lokale Hautveränderungen beginnend mit einem Erythem oder Ödem im Bestrahlungsfeld sowie im Austrittsbereich, über Juckreiz und Brennen, höhere Empfindlichkeit, Verlust an Elastizität, Trockenheit bis hin zur Nekrose auftreten. Je nach Bestrahlungsintensität können jedoch auch stärkere Reaktionen auftreten, die Verbrennungen ähneln und als Blasen oder Wunden zum Vorschein kommen [3; S. 464f].

Prophylaktische Hautpflege bei einer Strahlentherapie

Es ist von großer Bedeutung, die Haut vor der Bestrahlung angemessen vorzubereiten, da dies eine wichtige pflegerische Aufgabe im Rahmen der vorbeugenden Maßnahmen ist. Zusätzlich zu ihrer zugrunde liegenden Krebserkrankung leiden onkologische Patient:innen oft unter einer Vielzahl von unangenehmen Symptomen wie Schmerzen, Übelkeit oder Angst. Jedes vermeidbare Symptom trägt daher zu einer Verbesserung der Lebensqualität bei. [4; S. 2].

Empfehlungen für die Aufhellung der Psyche und Hautpflege VOR der Strahlentherapie

Um die Haut nicht unnötig vor dem Bestrahlungszyklus zu reizen, achte möglichst früh darauf, Deine tägliche Hautpflegeroutine so hautschonend wie möglich zu gestalten. Dafür empfehle ich eine sanfte Reinigung, Feuchtigkeitspflege und einen Schutz der Haut. Spezielle Hautpflegeprodukte, wie etwa unsere Aromapflege-Produkte, unterstützen Dich dabei. Weil neben der körperlichen auch die seelische Unterstützung eine große Rolle spielt [5; S. 378], gerade nach der Diagnose und vor der Behandlung, möchte ich Dir zudem eine Hilfestellung zur Stärkung der Psyche mit auf den Weg geben.

Vor dem Zyklus der Strahlentherapie spielen der Schutz und der Erhalt der Widerstandskraft der Haut, sowie die Förderung der Hautgesundheit die größte Rolle. Pflegende Körperöle, wie das Reichhaltige Pflegeöl bio, das wertvolle Inhaltsstoffe wie Jojobaöl, Mandelöl und insbesondere Sanddornfruchtfleischöl enthält, haben sich auch vor der Bestrahlung besonders bewährt. [5; S. 141-143].

Hautreinigung

Verwende für Deine normale, tägliche Körperreinigung unser neutrales Wasch- und Duschgel, bio oder auch unsere Hafer, Milch & Honig Naturseife und zur Haarpflege milde Shampoos.

Hautpflege

3-4 Wochen vor Beginn des Bestrahlungszyklus kannst Du damit beginnen, das Bestrahlungsfeld mit unserem wohltuenden Rosenhydrolat, bio zu pflegen. Es ist wichtig, Deine Haut mit genügend Feuchtigkeit zu versorgen. Sprühe dafür 2-mal täglich die betroffene Stelle ein und trage auf die noch feuchte Haut sanft unser Reichhaltiges Pflegeöl, bio auf. Durch diese Kombination entsteht eine Öl-Wasser-Emulsion, die rasch von der Haut aufgenommen wird, ohne einen öligen Rückstand zu hinterlassen.

Das Reichthaltige Pflegeöl unterstützt den Erhalt der Hautgesundheit, fördert die Elastizität und Widerstandskraft der Haut und bereitet Dich optimal auf die Strapazen der Bestrahlung vor, um so Deine Haut bestmöglich vor Strahlenschäden zu bewahren.

Beachte: Sobald die Markierungsfelder für die Bestrahlung auf Deiner Haut aufgezeichnet sind, solltest Du die Linien bei der Pflege mit dem Reichhaltigen Pflegeöl aussparen, damit sie nicht versehentlich entfernt werden. 

Hautpflege von innen

Für die Hautpflege von innen und zur Stärkung Deines hauteigenen Reparatursystems kann ich Dir eine Kur 3-4 Wochen vor Beginn des Bestrahlungszyklus mit Sanddornfruchtfleischöl, bio empfehlen [5; S. 305].

Für die innere Einnahme gibst Du 15-20 Tropfen des Sanddornfruchtfleischöls (= fettes Pflanzenöl) entweder in Dein Müsli, Joghurt, Gemüsesaft, Buttermilch oder ins Apfelmus bzw. in eine zerdrückte Banane. Verwende es niemals pur, da es stark färbt. Nach der Bestrahlung kannst Du das Intervall bei Bedarf für weitere 3-4 Wochen wiederholen.

Hinweis: Da Sanddornfruchtfleischöl viel Carotin enthält, solltest Du unbedingt vorher mit Deinem behandelnden Arzt abklären, ob dessen Einnahme zu Kontraindikationen führen könnte.

Seelische Stütze

Leichtigkeit und Geborgenheit sind das, was Du und Deine Angehörigen in dieser Phase brauchen und daher besonders guttun. Neroliöl, bio mit seinem leicht herben, frischen und blumigen Duft, ist ein entspannendes und ausgleichendes ätherisches Öl, das bei Ängsten, Aussichtslosigkeit, Panikattacken, seelischen Tiefs sowie Schockzuständen harmonisiert und hilft, überschießende Emotionen loszulassen. Dieses Duftsignal beinhaltet ebenso das ätherische Öl der Melisse, bio, deshalb werden beide auch „Rescue-Öle“ genannt. Diese „Rescue-Öle“ habe ich in meiner Duftmischung Trostspender, bio mit weiteren ätherischen Ölen, wie beispielsweise der stärkenden Atlaszeder, vereint. Sie können Dich dabei unterstützen, schwer aushaltbare Situationen erträglicher zu machen und Deine innere Unruhe zu lindern.

Riechstift und Raumbeduftung

Für die psychische „Schieflage“ und zur Unterstützung empfehle ich Dir, einen Riechstift bzw. die Raumbeduftung mit der Duftmischung Trostspender zu machen. Für den Riechstift träufle 6-8 Tropfen Duftmischung auf das Vlies und schnuppere bei Gefallen nach Bedarf für ca. 30 Sekunden an dem Riechstift oder atme ein paar Mal tief durch die Nase ein. Du kannst diese Duftmischung auch für die Raumbeduftung mit einem Aromavernebler verwenden, aber bitte dezent, keine „Duftwolke“ anstreben. Und nicht länger als 1 Stunde am Stück anwenden. Du kannst die Raumbeduftung jedoch nach Bedarf auch öfter am Tag wiederholen.

Die richtige Dosierung finden: Je nach Raumgröße, Intensität, Zimmertemperatur und Benutzung einer Klimaanlage reichen 3-7 Tropfen aus, um einen angenehmen Duft in der Luft zu verbreiten. Am besten träufelst Du zunächst wenige Tropfen in den Aromavernebler, z.B. unseren Aromavernebler Vase, und fügst bei Bedarf weitere Tropfen hinzu. Wenn Du den Raum wieder betrittst, solltest Du den Duft dezent und angenehm wahrnehmen und keinesfalls in Form einer intensiven „Duftwolke“.

Körperwarme Ölkompresse

Mach Dir auch, zur Abwechslung, die beruhigende und wohltuende Wirkung einer körperwarmen Ölkompresse für Deine seelische Stütze zunutze. Im Bereich des Solarplexus (eine Handbreit unter der Brust) angewandt, wirkt sie besonders entspannend und schlaffördernd. In unserer Schritt-für-Schritt Anleitung „Körperwarme Ölkompresse – Aromapflege Anwendung für Zuhause“ findest Du das Vorgehen mit Bildern erläutert und auch, was Du dafür brauchst. Als Ölmischung eignet sich besonders das Wohlfühlöl, bio. Es wirkt ausgleichend und beruhigend, der Duft sorgt für Geborgenheit und innere Ruhe. 

Empfehlungen WÄHREND der Strahlentherapie

Während einer Strahlentherapie ist die Haut oftmals überhitzt, druckempfindlich, trocken, irritiert und das körperliche und seelische Wohlbefinden insgesamt beeinträchtigt. Eine kühlende und beruhigende Hautpflege ist dann besonders wichtig, und sie hilft, dass Du Dich in Deiner eigenen Haut wohler fühlst und Du Begleiterscheinungen der Strahlentherapie bestmöglich vorbeugst.

Es kann aufgrund der Strahlentherapie zu einer gesteigerten Trockenheit der Mundschleimhaut kommen und deshalb sind auch hier besondere Pflegemaßnahmen ratsam. Nicht zu vergessen, bitte vernachlässige nicht die Selbstfürsorge Deiner Psyche, hierfür gebe ich Dir auch einige Tipps an die Hand.

Hautpflege-Routine während der Bestrahlung

Verwende unmittelbar vor und nach der Bestrahlungssitzung (ca. 2-3 Stunden) keine öligen Hautpflegeprodukte, da diese die Wirkung der Bestrahlung beeinflussen und im Anschluss zu einem Wärmestau der Haut führen könnten. In diesem Behandlungsabschnitt steht die Kühlung und Hautberuhigung im Vordergrund.

Beginne mit dem Rosenhydrolat, bio, welches Du vor der Bestrahlungssitzung auf die Haut aufsprühen kannst (Haut bitte gut trocknen lassen), sowie auch sofort nach Ende der Bestrahlungssitzung. Ich empfehle Dir, das Rosenhydrolat in kurzen Abständen nach der Bestrahlung, mindestens jede Stunde, wiederholt aufzusprühen, da es beruhigend, kühlend und lindernd wirkt.

Weiters rege ich an, Hautpflegeprodukte mit Aloe Vera zu verwenden, da sie langanhaltend die Feuchtigkeitsdepots der Haut auffüllen. Wende diese Produkte nach der Bestrahlungssitzung und am Abend an, indem Du sie dünn auf die betroffenen Hautstellen aufträgst. Das feuchtigkeitsspende Allover-Gel, Aloe Vera fördert die natürliche Zellregeneration und trägt dazu bei, dass die Haut elastischer wird. Es ist duftneutral und frei von ätherischen Ölen. Wenn die Haut gestresst und irritiert ist, bietet sich das hautberuhigende Repair-Gel, Aloe Vera für die natürliche Hautpflege an. Es wirkt intensiver, was unter anderem an den ätherischen Ölen von Teebaum und Lavendel liegt.

Falls die Haut ein trockenes, gereiztes Erscheinungsbild mit beginnendem Juckreiz zeigt, kannst Du unser Reichhaltiges Pflegeöl, bio, auch wieder in Kombination mit dem Rosenhydrolat, zwei Stunden nach der Bestrahlungssitzung beginnen zu nutzen. Dabei ist es wichtig, dass das Reichhaltige Pflegeöl sparsam auf die zuvor mit Rosenhydrolat stark befeuchtete Haut aufgetragen wird, denn nur so erhältst Du eine Öl-Wasser-Emulsion und kannst einem Wärmestau der Haut vorbeugen.

Mundpflege: Mundpflegeöl als Helfer während der Bestrahlung

Unser Mundpflegeöl, bio ist DER Spezialist für den Erhalt der Mundgesundheit. Es stärkt, pflegt, regeneriert und schützt die natürliche Mundflora und Mundschleimhaut. Sobald Du ein Trockenheitsgefühl der Mundschleimhaut verspürst, bzw., noch besser, gleich von Anbeginn der Strahlentherapie, solltest Du, je nach Bedarf jedoch mindestens 3-mal täglich, das Mundpflegeöl verwenden, um schmerzhafte Veränderungen der Mundschleimhaut vorzubeugen.

Bevor Du loslegst, sorge dafür, dass sich sehr wenig oder kein Speichel in Deiner Mundhöhle befindet. Das Mundpflegeöl kann auf zwei Arten angewendet werden: Entweder gibst Du eine kleine Menge (2–3 Hübe vom Pumpspender) auf einen kleinen Löffel oder Du applizierst es einfach mit einem gereinigten Finger. In beiden Fällen solltest Du das Öl gleichmäßig im Mundraum verteilen und sanft auf die Wangentaschen, den Gaumen, das Zahnfleisch, die Mundschleimhaut und die Zunge auftragen. Es sollten keine Rückstände zurückbleiben, da im Normalfall das Öl von der Mundschleimhaut gut aufgenommen wird und diese gut benetzt und schützt.

Vorsicht: Besteht die Gefahr des Verschluckens (Aspirationsrisiko), müssen bei nicht selbständiger Durchführung (= Durchführung durch Dritte) alle möglichen Vorkehrungen getroffen werden. Dazu gehören Maßnahmen wie die Hochlagerung des Oberkörpers oder die Seitenlagerung, die aufrechte Kopfhaltung, sowie das Abtupfen oder Absaugen von Rückständen mit Kompressen. Selbstverständlich muss auch bei der eigenständigen Durchführung Vorsicht und Sorgfalt geboten sein. 

Für optimale Mundhygiene und eine gesunde Mundflora nach ayurvedischer Tradition empfehlen wir zusätzlich eine Zungenreinigung mit unserem Zungenreiniger aus Kupfer sowie eine tägliche Ölziehkur. Mehr Informationen über das Ölziehen und seine Vorteile für Deine Gesundheit findest Du in unserem Beitrag „Ölziehen mit der Mundfrische Ölziehkur“.

"Gute Laune-Öl" Grapefruit zur Aufhellung der Stimmung

Unser Geruchssinn kann so viel – oft mehr als wir meinen. Wusstest Du zum Beispiel, dass Du über ihn und mithilfe von ätherischen Ölen Deine Psyche und Deinen Körper positiv beeinflussen kannst? [5; S. 381]

Geht es um die Stärkung der Psyche und das Verbreiten von Optimismus, ist das fruchtig spritzige ätherische Öl Grapefruit, bio genau das Richtige. Das „Gute Laune-Öl“ wirkt anregend, konzentrationsfördernd und stimmungsaufhellend, weshalb Du es hervorragend bei Stimmungsschwankungen und Antriebslosigkeit verwenden kannst [5; S. 389]. Das Grapefruitöl kannst Du sowohl zur Raumbeduftung mithilfe eines Aromaverneblers oder auch als Riechstift, beispielsweise für unterwegs, verwenden.

• Raumbeduftung: Welche Möglichkeiten es zur Raumbeduftung gibt, erklären wir Dir in unserem Blogbeitrag Raumbeduftung mit ätherischen Ölen: Richtige Anwendung für Zuhause. Mein persönlicher Tipp: Ein Duftfleckerl oder eine Holzwäscheklammer mit 1-2 Tropfen Grapefruitöl an der Kleidung befestigt, sorgt sofort für einen Gute-Laune-Kick.
• Riechstift: Riechstifte sind praktische Begleiter für unterwegs. Träufle 6-8 Tropfen vom Grapefruitöl auf das Vlies und schließe den Deckel. Um den Duft wahrzunehmen, solltest Du den Riechstift in einem Abstand von etwa 4-6 cm zu Deinen Nasenlöchern halten. Schließe dabei Deine Augen und Deinen Mund. Schnuppere ca. 30 Sekunden an dem Riechstift oder atme ein paar Mal tief durch die Nase ein. Je nach Bedarf kannst Du den Riechstift mehrmals täglich benutzen. Je nach Anwendungshäufigkeit hält der Duft in einem Riechstift ca. 2-3 Monate.

Du kannst die Duftmischung Wohlfühlen, bio natürlich auch zur Raumbeduftung oder für einen Riechstift verwenden. Eine Anleitung zur optimalen Dosierung findest Du in unserem Blogartikel Ätherische Öle richtig dosieren und verdünnen.

Mein persönlicher Wohlfühltipp: Körperwarme Ölkompresse und warmes Fußbad

Eine körperwarme Ölkompresse mit dem Wohlfühlöl, bio oder ein warmes Fußbad mit der Duftmischung Wohlfühlen, bio sind meine persönlichen, natürlich sanften Geheimtipps bei Angst, Stress und „seelischem Bauchweh“. Der Duft vermittelt Geborgenheit, innere Ruhe und ein Gefühl von Sicherheit. Er ist wunderbar zum Entspannen, er hilft, die Gedanken zu sortieren und gibt Dir anschließend neue Energie, um wieder durchstarten zu können. Beides ist ideal für eine wohltuende Auszeit, wenn Du herausfordernde Situationen, wie z.B. während eines Bestrahlungszyklus, meistern musst. 

•    Ölkompresse: Mach Dir die beruhigende und wohltuende Wirkung einer körperwarmen Ölkompresse zunutze. Im Bereich des Solarplexus (eine Handbreit unter der Brust) angewandt, wirkt sie besonders entspannend und wohltuend. In unserer Schritt-für-Schritt Anleitung „Körperwarme Ölkompresse – Aromapflege Anwendung für Zuhause“ findest Du das Vorgehen mit Bildern erläutert und auch, was Du dafür brauchst. Als Aromapflege-Produkt eignet sich das Wohlfühlöl bio, von dem Du ½ - 1 Esslöffel für die Anwendung verwendest. Hinweis: Wenn sich Dein Bestrahlungsfeld im Bereich des Solarplexus befindet, dann wende die körperwarme Ölkompresse an einer anderen Stelle an.

•    Fußbad: Gönne Dir ein wohlig warmes Fußbad (außer das Bestrahlungsfeld befindet sich in diesem Bereich), das Dir beim Entspannen hilft und einen guten Schlaf schenkt. Für das Fußbad träufelst Du 2-3 Tropfen der Duftmischung Wohlfühlen ins angenehm warme Wasser und fügst als Emulgator 1 Teelöffel Honig hinzu. Lehn Dich für ca. 15 Minuten gemütlich zurück und genieße das herrlich duftende Fußbad. Trockne die Haut anschließend sanft ab und zieh Dir warme Socken an. 
Du kannst die Duftmischung Wohlfühlen, bio natürlich auch zur Raumbeduftung oder für einen Riechstift verwenden. Eine Anleitung zur optimalen Dosierung findest Du in unserem Blogartikel Ätherische Öle richtig dosieren und verdünnen.
 

Empfehlungen für die Hautpflege NACH der Strahlentherapie

Da die Haut nach einer Strahlentherapie sehr sensibel, beansprucht und irritiert sein kann, sollte die Hautpflege besonders schonend und sanft sein.

Für die Intensivpflege der Haut nach einer Strahlentherapie empfehle ich unser Regenerationsöl, bio, welches Du auf die mit Rosenhydrolat gut benetzte Haut aufträgst. Es enthält Basisöle wie das wohltuende Wildrosenöl, Arganöl und das regenerierende Sanddornfruchtfleischöl, ergänzt durch ätherische Öle wie Niaouli, Lavendel fein, Cistrose und Sandelholz. Aufgrund seiner hautfreundlichen Eigenschaften ist es der ideale Retter für extrem beanspruchte und strapazierte Haut. Zusätzlich unterstützt dieses Pflegeöl das hauteigene Reparatursystem im besonderen Maße und trägt zum Aufbau und Stärkung der natürlichen Hautflora sowie der Hautgesundheit bei.

Nach 4 Wochen regelmäßiger Anwendung solltest Du bitte pausieren und für 1 Woche eine sogenannte „Aromapause“ einlegen. Der Körper reagiert besser auf kurmäßige Impulse, als wenn Du die gleiche Anwendung mit einem Aromapflegeprodukt über einen längeren Zeitraum durchführst. In der Woche „Aromapause“ verwende zur Hautpflege das Reichhaltige Pflegeöl, bio auf der zuvor mit Rosenhydrolat angefeuchteten Haut und nach Abschluss der „Aromapause“ kannst Du bei Bedarf das Intervall mit dem Regenerationsöl, bio wiederholen. Ich empfehle Dir diese Art der gesunden, natürlichen Hautpflege mit Pflegeölen, wie dem Reichhaltigen Pflegeöl, beizubehalten.

Alle Maßnahmen für das Wohlbefinden, wie die körperwarme Ölkompresse oder das wohlig warme Fußbad, sowie die Riechstifte bzw. die Raumbeduftung, können wie oben bereits erklärt bei Bedarf fortgeführt werden.  

Falls bei einer Tumor-OP auch Lymphknoten entfernt wurden, möchte ich Dir das Funktionsöl, bio besonders ans Herz legen. Mithilfe einer speziellen Anwendungstechnik, bei der das Öl herzwärts eingerieben / ausgestrichen wird, kann der Lymphfluss angeregt und Flüssigkeitsretentionen (= Flüssigkeitsansammlungen) im Gewebe bestmöglich gelöst werden. Das Schwere- und Spannungsgefühl der Haut wird gemindert, der Hautstoffwechsel verbessert sich, und die natürlichen Hautfunktionen werden unterstützt.

Dafür kannst Du das Funktionsöl über einen Zeitraum von 4 Wochen 2-mal täglich auf die betroffenen Hautpartien auftragen und herzwärts einreiben / ausstreichen. Nach 4 Wochen bitte pausieren und für 1 Woche eine sogenannte „Aromapause“ einlegen. Der Körper reagiert besser auf kurmäßige Impulse, als auf dieselbe Anwendung mit einem Aromapflegeprodukt über einen längeren Zeitraum.

Hast Du eine Operationsnarbe? Dann empfehle ich Dir unser Narbenpflegeöl, bio für die sanfte und wohltuende Hautpflege für die Umgebung rund um eine frische Narbe, sobald die Wunde abgeheilt und geschlossen ist oder die Fäden entfernt wurden. Anfänglich solltest Du das Narbengewebe nicht durch Druck oder Dehnung belasten, also sei bitte vorsichtig! Trage das Narbenpflegeöl 2-3-mal täglich mit sanften, kreisförmigen Bewegungen auf. Die gezielte Narbenpflege kann verhindern, dass sich Keloide (= Narbenwucherungen) bilden, die in Folge oft Schmerzen verursachen können.

Das Narbenpflegeöl unterstützt mit seinen regenerierenden und schützenden Eigenschaften die Widerstandskraft der irritierten Haut einer Narbe und fördert ein gesundes Hautmilieu. Es fördert die Hautelastizität und hält das Gewebe geschmeidig.

Allgemeiner Hinweis: Schütze Deine Narben immer gut vor Sonneneinstrahlung und UV-Strahlung im Allgemeinen!

Unterstützend empfehle ich, zu einem Physiotherapeuten oder einer Physiotherapeutin zu gehen, um sich die speziellen Mobilisationstechniken für die Narbenbehandlung zeigen zu lassen. Hierfür kannst Du natürlich auch unterstützend unser Narbenpflegeöl zum Einsatz bringen.

Allgemeine Tipps und Empfehlungen nach einer Strahlentherapie

Hier sind einige generelle, hilfreiche Tipps, denen Du gerne folgen kannst:

• Halte den Kontakt mit Wasser so kurz wie möglich: Vermeide längere Aufenthalte im Wasser, wie zum Beispiel beim Vollbaden oder häufigen Schwimmen.
• Tupfe nasse Haut sanft trocken: Statt die Haut nach dem Waschen oder Duschen zu rubbeln, ist es besser, sie behutsam mit einem weichen Handtuch abzutupfen.
• Vermeide mechanische Belastungen der Haut wie Peelings oder Massagen.
• Meide starke Temperaturschwankungen.
• Trage lockere, luftige Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle, Leinen und Seide.
• Verzichte auf synthetische Parfüms, Deos und andere künstliche Duftstoffe.
• Schütze Deine bestrahlte Haut vor direkter Sonneneinstrahlung.
• Bei starken, schmerzhaften Hautreaktionen suche bitte unbedingt den behandelnden Arzt oder die behandelnde Ärztin auf.
• Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um Deine Kräfte während der Strahlentherapie aufrechtzuerhalten.
• Trinke ausreichend Wasser, um Deinen Körper mit der notwendigen Flüssigkeit zu versorgen und Deinen Stoffwechsel anzuregen.
• Es kann auch hilfreich sein, Unterstützung von Familie und Freunden zu suchen, um Dich während der Behandlung zu begleiten und emotional zu stärken.

Produktsets und kompakter Tagesplan für Deine Selbstfürsorge-Routine vor, während und nach der Strahlentherapie

Kommt Dir das jetzt alles im Moment sehr umfangreich vor? Bist Du überwältigt von den vielen Tipps und fragst Dich, wie Du diese einfach in Deinem Alltag umsetzen sollst?

Natürlich möchte ich Dich bestmöglich unterstützen und deshalb habe ich für Dich 2 fertige Produktsets für die Hautpflege bei Strahlentherapie und für das Wohlbefinden bei Strahlentherapie zusammengestellt, um Dich so bestmöglich auf Deinem Weg zu begleiten.

Zum Hautpflege Set Strahlentherapie Zum Wohlbefinden Set Strahlentherapie

Damit Du die empfohlenen Maßnahmen einfach und unkompliziert in Deinen Alltag integrieren kannst, haben wir einen Tagesplan für Deine Selbstfürsorge-Routine entwickelt. Dieser Plan gibt Dir eine klare Struktur und Hilfestellung für Deine tägliche Selbstfürsorge bei einer Strahlentherapie.

Tagesplan Selbstfürsorge-Routine runterladen

Ich hoffe, dass Dir meine Empfehlungen helfen. Ich wünsche Dir oder Deinem bzw. Deiner Angehörigen auf diesem Weg alles Liebe, viel Kraft und eine gute Genesung!

Herzlichst,
Evelyn Deutsch-Grasl

Literatur: [1] Von Braunschweig, R. (2022): Das große Buch für die gesunde Haut. 1. Auflage. Wiggensbach: Stadelmann Verlag.
[2] Pleyer, C. (2012), (Hrsg.): Onkologie, Verstehen – Wissen – Pflegen, 1. Auflage, München: Elsevier, Urban und Fischer.
[3] Margulies, A. (2011): Haut- und Nagelveränderungen. In: Margulies, A., Kroner, T., Gaisser, A., Bachmann-Mettler, I.: Onkologische Krankenpflege, 5. Aktualisierte und erweiterte Auflage. Berlin, Heidelberg: Springer-Verlag.
[4] Papp, Christine (2017): Hautpflege bei Strahlentherapie. Präventative Interventionen zum Schutz der bestrahlten Haut. Unveröffentlichte Facharbeit.
[5] Von Braunschweig, R. (2020): Pflanzenöle. Über 50 starke Helfer für Genuss und Hautpflege. 7. Auflage. Wiggensbach: Stadelmann Verlag.

Allgemeine Hinweise:
Die in diesem Blogartikel abgegebenen Erklärungen, Tipps und Ratschläge ersetzen keine medizinischen Fachauskünfte und sind nicht für die Eigen- und Fremddiagnose gedacht. Sie stellen keinen Ersatz für eine Beratung sowie Diagnosestellung durch eine Ärztin oder einen Arzt dar. Es handelt sich dabei ausschließlich um Empfehlungen sowie Erfahrungsberichte, die sich an Erwachsene richten, welche die Pflegetipps selbstständig an sich durchführen können, sofern nicht im Einzelfall anders angegeben. Wir haften weder für eine bestimmte Wirkung noch einen bestimmten Erfolg.